沈飞回完微信后。
他先是在客厅做了一套体操。
这是那位技师教他的，说这样连续做三天，颈背就不会再发酸，发痛了。
沈飞现在虽然感觉他颈部的酸痛感，已经消除的差不多了，但为了保险起见。
沈飞还是决定坚持每天做一遍，做三天的体操。
毕竟刚起床那会，没把他给疼死。
约么三分钟过后。
沈飞便把一套体操给全部做完了。
他缓缓舒了口气。
随后进入书房，打开了电脑。
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