“先吃饭。”赵灵怡招呼起陈林。
陈林慢慢地走了过去，说实话，他还真是饿了，当下，他也不顾赵灵怡的看法，直接一个人狼吞虎咽的吃起了午餐。
下午，又是一波神C作，举到两百下石墩子的时候，他的手就麻了，举到五百下的时候，手都cH0U搐了起来，一千下石墩子举完，他都感觉手要废了，最後都不知是怎麽完成的，反正就是一直举，一直举着。
最後的剑术动作更惨，赵灵怡说他做的剑术动作不到位，要求每一个动作都要有力量，而且下盘还要稳。
时不时的她还要检测一下，陈林手中的剑都不知道被打飞了多少次，四千下剑术动作做完，太yAn都已经开始了落下。
就这样，在一次次的坚持中，第一天的修炼终於是完成了，陈林如释重负，贪婪的躺在草地上，呼x1着这新鲜的空气，他还从来没有感觉到，世界会是这样的美好。
在天完全暗下来之前，陈林和赵灵怡顺利地回到了基地，匆匆的吃过晚餐，当陈林以为这一天的训练已经结束的时候，赵灵怡又带着他来到了训练室。
看来是他想的太美好了，陈林又穿上了那件一百公斤重的铁甲，y生生的和赵灵怡对打了一个晚上，额......不能说是对打，确切的来说是吊打，基本上他是没有什麽还手的余地。
虽然赵灵怡把境阶压制的和陈林一样，可人家毕竟是天阶的高手，自身的力量，速度，敏捷，T质和一些对武学的理解，都不是陈林所能b拟的。
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