更为关键是，这对以后的修炼有着极大的好处，可以扩展经脉，淬炼**，凝炼骨骼，将来达到聚气境的时候，聚气相对来会更大。
陆寒按照锻体篇的方式进行呼吸，感应地玄气，然后将玄气吸收到自己的体内。
玄气入体，非常的霸道强势，因为没有聚气可以容纳，所以只能够在体内乱窜。
陆寒眉头紧皱，剧痛无比，他深吸一口气，忍着剧痛尝试着控制玄气稳定在的体内冲击，这样能够减轻一些痛苦。
一个周下来，陆寒停止了修炼，吐出一口浑浊之气，此时的他已经是满头大汗了，那汗液之中还有一些浑浊的污秽之物流淌了出来。xs63够称得上神的人，都很恐怖！
“我的丹田……”随后，陆寒发现自己的丹田似乎已经修复了，身体的力量不仅恢复了过来，而且还从原来的锻体境四重提升到了锻体境五重了。
“贼老对我还是不薄，折磨我这么久总算是给点赔偿了！既然如此，那我就照单全收了！还有那些要我死的人，咱们走着瞧！”陆寒的眼神中闪烁着一股冰冷的寒意。
“孩子，现在你爹也走了，就剩下你一个人。你爹当年于我有恩，我应该照顾好你的，却没想到让你承受这么大的苦。”陆峰自责道。
“三爷爷，我没事的，从今以后，我一定会活得好好的，不会再让人欺负了。”陆寒道。
陆峰道：“以后，你遇到那些人，就尽量躲着吧，我不可能时时刻刻在你身边。”
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