从现在开始，他就是七星宗一员，就以七星宗为起点，一步一步成为强者。
“现在已经是锻体境五重巅峰了，得抓紧时间突破到锻体境六重。”陆寒自语。
他知道，陆云已经达到了锻体境七重的境界，所以要对付陆云的话，只有达到了锻体境六重，才能够与陆云对抗！
陆寒盘膝坐在了床上，开始修炼锻体篇。
“七星宗果然不一样，玄气的浑厚程度比外面要浓厚很多，这样一来，我修炼的速度也会提升不少。”陆寒刚一开始修炼，便是惊喜道。
随后，他修炼了两个时辰之后，已经达到了**的承受极限了，这才停止了修炼。
他的汗液之中，又流出了许多的污秽之物，比之前流出来的都多。
“按照这样的进度，如果明使用了淬体液的话，有可能突破到锻体境六重。”陆寒嘴角微微扬起。
在武大陆上，修炼锻体境的方式大致有三种：炼体、淬体液、丹药！
炼体是效果最慢，最辛苦！但若是能够修练到极致，效果最佳，只是这么多年来，几乎也没有做到。
淬体液就相对于比较轻松，只需要在全身涂抹淬体液，就可以排除体内杂质，达到淬体的效果。
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