健身房里面，刘明宇指导黄瑜使用健身器材。
这些健身器材对他用处也不大了，但热身还是不错的。
“对，就是保持这种节奏，连续做50个之后，休息一分钟，再继续做下一组。”刘明宇在一旁指导。
黄瑜按照刘明宇要求的动作，节奏，锻炼着自己的手臂力量。
对比其他力量，手臂的力量更让她在意。
因为平时用得最多的还是手臂。
这些器材对于刘明宇来讲算不了什么，可是对于黄瑜来讲，还是有压力的，特别是连续做上50个之后，她只感觉自己的双臂全身发酸发痛。
等黄瑜做完一组运动后，刘明宇站在一旁一边轻轻捏着黄瑜的手臂，一边笑道：“坚持一段时间之后，你就会习惯这个节奏，到时候就不是酸痛了，你会发现自己会爱上健身这项运动。”
是的，如果在没有健身之前，有人告诉他，他会爱上健身这项运动，他是打死都不会相信。
一个每天宅在家里的人，怎么可能会喜欢上健身呢。
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